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小惠最近到醫院探望好友的媽媽，看到她因腸癌治療的辛苦，讓小惠十分難過，也因此觸動她去翻閱一家人過去的健檢報告，沒想到，之前雖然固定都有安排健檢，但除

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了基礎的血液、X光、腹部超音波等檢查外，幾乎就照公司安排的做，並沒有額外進階的檢測項目，連國人好發率高的腸癌篩檢的無痛腸胃鏡也從未檢查過，才驚覺，原來健康檢查不是做了就好，更要把自己的健康狀況

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完整考量。

現在健康檢查普及率高，有些民眾認為有做就有保庇，或是常以為健檢報告沒紅字，就代表健康無虞，但其實健

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檢報告看的不僅是有無紅字，要看的是規劃的完整度。

聯安診所表示，每人家族史、基因、生活環境、飲食習慣等都不同，「是否夠符合個人化的健康規劃」才是健康檢查的重點，因此檢查項目多寡也不一定是最重要的。

一般常見的健檢缺口都與生活型態息息相關，從生活起居到平常不適的小症狀，這些蛛絲馬跡，都

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可能是健康風險的小徵兆；疾病的發生非一天造成，完整的健康檢查在於「早一步」了解自我的身體狀態，不只幫助預防一般人擔心的癌症、慢性疾病等，甚至可協助我們解決生活中的不適症狀，檢查中若發現異常，也應定期針對問題做重點式的追蹤。

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最重要的是從一天的健檢開始，透過後續364天生活、飲食的改

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善，幫助自我找回良好的健康狀況，遠離疾病與不適症狀的發生。（記者王鵬捷）

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